14 kwietnia w Olsztynie rozpocznie się cykl warsztatów dla mężczyzn, którzy chcą odzyskać kontrolę nad swoimi reakcjami w sytuacjach napięcia i nauczyć świadomego zarządzania emocjami i złością.

Zajęcia pokażą, skąd bierze się nasza złość i jak wykorzystać ją w sposób kontrolowany, żeby nie szkodziła relacjom ani nie raniła bliskich. Uczestnicy nauczą się też, jak przerwać błędne koło kłótni i unikać sytuacji, w których zamiast rozmowy pojawia się milczenie lub krzyk.

Warsztaty obejmują pracę poprzez ćwiczenia, rozmowę przy wykorzystaniu doświadczenia. „Nie jest to terapia grupowa ani wykład”, chociaż to, czym dzielimy się w grupie, zostaje w grupie. Cykl obejmuje 4 spotkania — 14.04, 21.04, 28.04 oraz 05.05.

Pierwsze spotkanie rozpocznie się 14 kwietnia 2026 roku o godz. 18 w Olsztynie przy ul. Niepodległości 85. Zapisy przez formularz google.