28 i 29 marca w Gietrzwałdzie odbędą się warsztaty dla par poświęcone lepszemu rozumieniu siebie i komunikacji. To czas na zatrzymanie, nazwanie tego, co trudne, i nauczenie się uważnego słuchania – bez ocen, pośpiechu i gotowych schematów.

Warsztaty poprowadzą Izabela i Piotr Antosiewicz, doświadczeni trenerzy pracy z relacjami, komunikacją i rozwojem osobistym. Program został pomyślany tak, aby stworzyć bezpieczną przestrzeń zarówno do pracy indywidualnej, jak i do pogłębiania relacji w parze.

W sobotę zaplanowano dwa równoległe warsztaty, osobno dla kobiet i mężczyzn (czas trwania każdego: 2 godziny).

Warsztat dla kobiet. „Słuchaj i rozkwitaj. Kobieca uważność w relacjach”

To spotkanie skierowane jest do kobiet, które doświadczają frustracji w rozmowach, czują się niesłyszane, tęsknią za autentycznym kontaktem i większą bliskością – zarówno z innymi, jak i z samą sobą. Uczestniczki będą pracować nad uważnym słuchaniem, empatycznym dialogiem oraz rozumieniem tego, co kryje się pod napięciem, dystansem i powracającymi nieporozumieniami. Ważnym elementem spotkania będzie także wspierający krąg kobiet, dzielących podobne doświadczenia.

Warsztat dla mężczyzn. „Cisza z charakterem. Słuchaj tego, co niewypowiedziane”

Ten warsztat skierowany jest do mężczyzn, którzy chcą lepiej rozumieć siebie i innych, budować autentyczną obecność oraz relacje oparte na szacunku, a nie sile czy krzyku. Uczestnicy będą uczyć się słuchania „między słowami”, rozpoznawania emocji bez utraty poczucia męskości oraz narzędzi budowania głębokiej relacji w rodzinie, pracy i życiu osobistym.

Niedziela – wspólna droga par

W niedzielę odbędzie się warsztat dla par: „Wysłuchani – Wzmocnieni. Warsztat wzmacniający więzi w parach” (czas trwania: 4,5 godziny, w tym 30 minut przerwy).

To propozycja dla par, które doświadczają oddalającego milczenia, trudności w rozmowie, poczucia utraty bliskości lub zmęczenia domysłami. Warsztat koncentruje się na uważnym słuchaniu, odkrywaniu tego, co kryje się pod drażliwością i wycofaniem, oraz na budowaniu codziennej bliskości poprzez dialog, a nie interpretacje. Uczestnicy będą mieli okazję doświadczyć nowej jakości komunikacji i wzmocnić wzajemne zaufanie.

Prowadzący

Izabela Antosiewicz – certyfikowana trenerka Instytutu Gallupa, trenerka Familylab Association, autorka książek rozwojowych. Od 2015 roku pracuje z osobami indywidualnymi, parami i zespołami, towarzysząc im w odkrywaniu i świadomym wykorzystywaniu talentów. Znana z uważności, empatii i pracy opartej na mocnych stronach.

Piotr Antosiewicz – trener i praktyk pracy z relacjami, komunikacją i przywództwem opartym na obecności i odpowiedzialności. W swojej pracy skupia się na słuchaniu, budowaniu autentycznego dialogu oraz wzmacnianiu relacji – w parach, rodzinach i zespołach.

Warsztaty dla par odbędą się 28–29 marca 2026 roku w Domus Mariae w Gietrzwałdzie. Zapisy i szczegółowe informacje: domusmariae.eu/rekolekcje