15 marca podczas festiwalu „Kobieca Warmia” kobiety będą mogły znaleźć przestrzeń do wytchnienia, autentycznych rozmów i regeneracji bez presji oraz hałasu.

Ideą spotkania jest stworzenie bezpiecznego miejsca dla kobiet z różnych środowisk i etapów życia, gdzie fundamentem są ciekawość, otwartość oraz wzajemny szacunek zamiast rywalizacji. Uczestniczki mogą swobodnie poruszać się między różnymi strefami, dostosowując swój dzień do aktualnych potrzeb i energii. Program oferuje merytoryczne wystąpienia na Scenie Głównej, intymne rozmowy w Strefie Kameralnej oraz spotkania dotyczące zdrowia — a wszystko to oparte na szczerych historiach kobiet, które dzielą się praktycznym doświadczeniem osadzonym w realnym życiu.

Program — Scena Główna:

• Otwarcie Kobiecej Warmii — 9:00 — 9:30
• Od depresji do rekordu świata. Morze Emocji — 10:00 — 11:30
• Jak rozmawiać o pieniądzach w związku? — 11:30 — 13:00
• Przerwa obiadowa — 13:00 — 14:00
• Siła Twojego głosu i magia autentyczności — 14:00 — 15:30
• Balans i przywództwo po kobiecemu – panel dyskusyjny — 15:30 — 17:00
• „Bliskość bez utraty siebie” – Zdrowe relacje, harmonia w życiu. Panel dyskusyjny — 17:00 — 18:30
• Biodanza – taniec życia i radości — 18:30 — 20:00
• Ceremonia wdzięczności i pożegnania — 20:00 — 20:30
• „Kocham” – Recital Wioli Zalewskiej — 20:30 — 21:00

Program — Strefa Zen:

• Medytacja oddechowa Pranayama — 9:30 – 10:00
• Kobiecy przepływ – dźwięk, który reguluje i wzmacnia — 11:00 – 12:15
• Yin Yoga – Czułość w ruchu — 12:15 – 13:00
• Przerwa obiadowa — 13:00 – 14:00
• Qigong Promienny Lotos – chińska recepta na długowieczność — 14:00 – 15:00
• Mindfulness – sztuka uważności. Budowanie życzliwej relacji z własnym ciałem. — 15:00 – 16:00
• Taniec spontaniczny – rozkwitaj w ruchu — 16:00 – 17:00
• Czułość w Centrum – spotkanie ze źródłem kobiecej mocy — 17:15 – 18:30
• Uwolnij napięcie – automasaż szyi i karku „Sakura” — 17:15 – 18:30

Program — Strefa Kameralna:

• „Nie jestem psychiczna. Jestem Cykliczna” – Rozmowa z Trenerką Menstruacyjną — 11:00 – 12:00
• Ajurweda – rozkwitaj w harmonii ciała, duszy i umysłu. — 12:00 – 13:00
• Przerwa obiadowa — 13:00 – 14:00
• Bycie radosną w macierzyństwie. Co dzieci mają nam kiedyś podać zamiast szklanki wody? — 14:00 – 15:00
• Teczka bezpieczeństwa. Jak przygotować się na trudniejsze momenty? — 15:00 – 16:00
• Dojrzała kobiecość – naturalne wsparcie w okresie okołomenopauzalnym — 16:00 – 17:00
• Kobiecy biznes w rytmie serca – astrologia jako narzędzie samoświadomości — 17:00 – 18:00
• Rośnij z uważnością. Jak mindfulness wspiera rozwój Twojego dziecka. — 18:00 – 19:00
• Intymnie o ruchu. Jak zadbać o dno miednicy? — 19:00 – 20:00

Kobieca Warmia to nie tylko warsztaty i prelekcje, ale przede wszystkim przestrzeń do budowania trwałych relacji i szukania inspiracji, która pomaga dostrzec nowe możliwości oraz odważyć się na zmiany we własnym tempie.

Festiwal Kobieca Warmia odbędzie się 15 marca 2026 roku, start o godz. 9 na Scenie Głównej w Hotelu Omega. Bilety dostępne na stronie kobiecawarmia.pl.