Przemoc wobec kobiet wciąż jest tematem, o którym mówi się za rzadko. Dlatego w Lidzbarku Warmińskim 25 listopada odbędą się bezpłatne zajęcia z samoobrony dla kobiet mieszkających na terenie gminy.

To nie będą zwykłe zajęcia w stylu „lekka gimnastyka i dobre rady”. Trening poprowadzą żołnierze 4. Warmińsko-Mazurskiej Brygady Obrony Terytorialnej, dzięki czemu uczestniczki poznają techniki używane przez profesjonalistów, a wszystko w atmosferze wsparcia i bezpieczeństwa.

Co czeka uczestniczki?

• nauka podstawowych technik samoobrony,
• proste, ale skuteczne zachowania w sytuacjach zagrożenia,
• wskazówki, jak radzić sobie z reakcjami stresowymi i wzmocnić pewność siebie,
• praktyczne ćwiczenia pod okiem doświadczonego instruktora WOT.

Wystarczy wygodny sportowy strój i chęci. Resztą zajmą się prowadzący.

Warsztaty z samoobrony odbędą się 25 listopada w Gminnym Ośrodku Pomocy Społecznej w Lidzbarku Warmińskim (ul. Krasickiego 1) o godz. 10.

Liczba miejsc jest ograniczona, a decyduje kolejność zgłoszeń. Chętne panie mogą kontaktować się telefonicznie pod numerem: 89 767 32 74, wew. 91 lub mailowo: a.wisniewska@gopslidzbarkwarm.pl

25 listopada obchodzimy Międzynarodowy Dzień Eliminacji Przemocy wobec Kobiet. Warsztaty odbędą się w ramach kampanii „Biała Wstążka”.